无牙子 - 2008-3-6 18:21:00
记得以前看过一篇文章说羽毛球运动是体力消耗最大的运动！尤其是羽毛球单打！
在平时锻炼或正式比赛时，与别人单打时，打个一局有的时候都会气喘吁吁！
要知道叫一个人老是瞬间启动制动，左右移动，而且老是在与自己的重心作反方向对抗； 绝对是非常耗体力的事！
据说一场比赛（三局下来）运动员跑动的距离好像是6公里阿，而且是高强度的！
但是自己平时也去玩玩篮球与足球，感觉体力消耗比羽毛球打！羽毛球我有时可以连着打1小时，足球有时玩个半小时就觉得到了极限。不知道为什么？
而且现在赛制改变成直接得分制（21分制）后是不是体力消耗会减少，据说丹麦的老将比特盖德就从这种赛制中受益了！
无牙子 - 2008-3-6 18:22:00
因为业余的可能很难达到这一高度,这么说吧,我们羽毛球运动员单独论跑步,除了田径运动员很难有比我们快的,比如我,100米是12秒,在队里算比较慢的,3000米速度为11分,也只能是中等,但是如果足球运动员跑3000米估计我们都能套他门圈了
而且在比赛中,不单单是跑3000米的问题,而是80%的部分在做急停急转,快速加速和变向运动,而且还要做跳起杀球,假动作等等,这都是在跑动中完成的必然要消耗大量的体能,象我们运动训练学里讲,训练量的大小是按照心跳比例算的,平常时运动员应该是60-70,羽毛球运动员在训练量达到120-130时才能算达到训练量,我估计在大部分的运动是不需要达到这一高度的.
业余的如果达到一定水平,在和水平相当的人打时,也会有相当于专业比赛时的量,可能会小但是对于自身来说肯定已经很累了~估计你还没有达到水平,呵呵,多练练估计以后就会体会到了~
背后的风景 - 2008-3-6 19:14:00
顶一个
不容易啊~ LZ
steven_1989 - 2008-3-6 20:08:00
应该差不多吧```其实打羽毛球不轻松的~~~
打网球也是
绿色中子星 - 2008-3-6 23:01:00
羽毛球就一个字 累。。
记得以前比赛，几场下来，上楼都要扶着扶梯走。
不然就直接从台阶上滚下来，
腿软啊
别人上楼都是一分钟
我要10分钟。
Billy - 2008-3-7 19:48:00
无齿 多久没打了？我2个多月没打了，开学打了一次 足足休息了一个星期:JLH9: 要恢复估计还要一段时间，我感觉跟我水平相当的人打是很累的，尤其水平比我高的，简直就是被虐待:JLH7: ，个子本来就小，就要靠移动速度来弥补，这就更加加大了启动和制动的强度，所以我打球太费体力了:JLH6:
无牙子 - 2008-3-7 20:08:00
原帖由 Billy 于 2008-3-7 19:48:00 发表
无齿 多久没打了？我2个多月没打了，开学打了一次 足足休息了一个星期:JLH9: 要恢复估计还要一段时间，我感觉跟我水平相当的人打是很累的，尤其水平比我高的，简直就是被虐待:JLH7: ，个子本来就小，就要靠移动速度来弥补，这就更加加大了启动和制动的强度，所以我打球太费体力了:JLH6:
是啊
记得大二的时候想参加校运动会的竞走项目，于是就天天练竞走5KM,练了半个月，直到站不稳。
虽然最后还是没有入选，可突然发现
一夜之间
我的羽毛球水平提高了一截。
所以说羽毛球对体力的要求实在太高了。
杜杜狼 - 2008-3-14 12:27:00
好久没来了！无牙，我看你帖子越来越好奇，你还练竞走？3000米11分？100米12秒？你是不是江**？要知道我在武警学院魔鬼训练了三个月，也没达到3000米11分，100米12秒的水平，这种水平在我们这能排第二了，要知道我队友全是特种部队出来的。。。。。。。
无牙子 - 2008-3-15 1:27:00
原帖由 杜杜狼 于 2008-3-14 12:27:00 发表
好久没来了！无牙，我看你帖子越来越好奇，你还练竞走？3000米11分？100米12秒？你是不是江**？要知道我在武警学院魔鬼训练了三个月，也没达到3000米11分，100米12秒的水平，这种水平在我们这能排第二了，要知道我队友全是特种部队出来的。。。。。。。
靠。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我可没有说 我只是说我曾经练过竞走， please 参考我另外一篇帖子 羽毛球的记忆。
杜杜狼 - 2008-3-16 13:56:00
:tusiji7: :tusiji6: :tusiji4: 嘿嘿,3000米11分能进学校前八了,100米12秒起码也在前十,看来我们羽协还真是卧虎藏龙啊!
前段时间我们全国大练兵大比武时,我们队里一个哥们获得全国个人第三,他的3000米是10分47,100米是11秒5!:tusiji13:
无牙子 - 2008-3-16 14:06:00
原帖由 杜杜狼 于 2008-3-16 13:56:00 发表
:tusiji7: :tusiji6: :tusiji4: 嘿嘿,3000米11分能进学校前八了,100米12秒起码也在前十,看来我们羽协还真是卧虎藏龙啊!
前段时间我们全国大练兵大比武时,我们队里一个哥们获得全国个人第三,他的3000米是10分47,100米是11秒5!:tusiji13:
那这哥们太狠了
zrclock - 2008-3-17 0:16:00
其实我一直觉得是网球